HOT ! 未開封新品 椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD 峯岸道子ヨガDVD 『座位のみのyogaクラス』 『椅子を用いた首

峯岸道子ヨガDVD 『座位のみのyogaクラス』 『椅子を用いた首。DVD 今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ () | 秀子セティ。DVD 今日から始める！体と脳に効く椅子ヨガ ｜ 婦人之友社 さあ。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンスカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。DVD 今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ () | 秀子セティ。闘魂三銃士 25周年記念 DVD-BOX。新日本プロレス× ROH WAR OF THE WORLDS 2015 DVD。【DVD版】伊藤洋邦 PART OF LIFE 柔術。スポーツ・フィットネス BAILA BAILA 35 \"Till the end of life\"。KENGO Academy　サッカーがうまくなる45のアイデア　中村憲剛監修。2015 夏の甲子園　DVD3本セット。ガンバ大阪2024 THE LOCKER ROOM DVD。【陸上・短距離】SAGAMI SPRINT ～美走への追求～。高倉式マジック最新版! 楽しみながら上達する DVD 4枚組 高倉聖史 剣道。新品DVD 氷上のポップスター。リバイバルダンス CD + DVD セット　未開封